Сознавание
Дэниэл Дж. Сигел
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.
На русском языке публикуется впервые.
Kategorie:
Rok:
2020
Wydawnictwo:
Манн, Иванов и Фербер
Język:
russian
ISBN 10:
5001466121
ISBN 13:
9785001466123
Serie:
МИФ Саморазвитие #0
Plik:
FB2 , 2.66 MB
IPFS:
,
russian, 2020