Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti
Enrico Rolla
L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.
Rok:
2019
Wydawnictwo:
Gribaudo
Język:
italian
ISBN 10:
8858024494
ISBN 13:
9788858024492
ISBN:
ADF5B9D2-B4A7-4764-B344-52CB2530DD65
Plik:
AZW3 , 1.91 MB
IPFS:
,
italian, 2019
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