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6 (p1): 序 品质生活从极简主义开始
12 (p2): 什么是“极简主义”
14 (p3): 清爽又舒适我家的房间布局
18 (p4): CHAPTER 1 绝不后悔的“断舍离”筛选法
18 (p4-1): 清理掉杂物后……
18 (p4-1-1): 心情的改变
20 (p4-1-2): 家里的变化
22 (p4-1-3): 一次性扔掉VS.一天扔一件
24 (p4-1-4): 保留or扔掉
30 (p4-1-5): 扔掉杂物的小窍门
32 (p4-2): 针对不同的物品，选择相应的处理方法
32 (p4-2-1): 衣服
34 (p4-2-2): 内衣、毛巾
36 (p4-2-3): 流行饰品
38 (p4-2-4): 书籍等纸质资料
42 (p4-2-5): 家人的物品
44 (p4-2-6): 炒锅、平底锅
45 (p4-2-7): 餐具
46 (p4-2-8): 沥水篮
47 (p4-2-9): 餐具柜
47 (p4-2-10): 洗涤剂
48 (p4-2-11): 餐桌餐椅、沙发
50 (p4-2-12): 收纳家具
51 (p4-2-13): 电视机
52 (p4-2-14): 寝具
54 (p4-2-15): 一时兴起后，再未触碰的物件
62 (p5): CHAPTER2 实用至上的收纳方法
62 (p5-1): 正确收纳无须费力
64 (p5-2): 轻松收纳心得
66 (p5-3): 不同的房间，不同的收纳方法
66 (p5-3-1): 客厅
68 (p5-3-2): 厨房（水槽周围）
70 (p5-3-3): 厨房（架子周围）
72 (p5-3-4): 盥洗室
74 (p5-3-5): 卧室
76 (p5-3-6): 壁橱
78 (p5-3-7): 玄关
82 (p6): CHAPTER3 既清爽又温馨的家居装饰法
82 (p6-1): 极简主义者的家还要装饰吗
84 (p6-2): 三条装饰建议营造既清爽又温馨的家
86 (p6-3): 带给人舒适温馨的装饰品
86 (p6-3-1): IDEA 1花草
88 (p6-3-2): IDEA 2布艺制品
90 (p6-3-3): IDEA 3日用小物
92 (p6-4): 保持房间清爽的装饰诀窍
92 (p6-4-1): IDEA 4 装饰品要放在易于维护的位置
94 (p6-4-2): IDEA 5小挂件，大用途
95 (p6-4-3): IDEA 6巧用壁上排挂衣架
98 (p6-5): 美观的摆放术
98 (p6-5-1): IDEA 7神奇的“三角形原理”
99 (p6-5-2): IDEA 8相同形状的大集合
100 (p6-5-3): IDEA9巧用“创意图片”
102 (p6-5-4): IDEA10少而精的物件
110 (p7): CHAPTER4 让你的家清爽又温馨的小习惯
110 (p7-1): 打开窗子在晨光中练习瑜伽
112 (p7-2): 从打扫洗手间开始，一整天干劲十足
113 (p7-3): 晨光唤醒打扫房间的热情
114 (p7-4): 清晨随感，梳理芜杂的思绪
115 (p7-5): 每月一束花
116 (p7-6): 月中大扫除，带来清爽的家
118 (p7-7): 进屋前的放松仪式
119 (p7-8): 钱包的SPA时间
120 (p7-9): 快速入眠的小诀窍
40 (p8): 专栏
40 (p8-1): 不要扔掉有特殊意义的东西
56 (p8-2): 极简主义者的家安全是基本
91 (p8-3): 勿忘装饰的起点——清爽
96 (p8-4): 不要在房间高处摆放装饰品
106 (p8-5): 如何让房间别具一格
60 (p9): 小分享
60 (p9-1): 极简主义是一种生活方式，更是你对自己的期许
80 (p9-2): 扔掉杂物时请一起扔掉那份负罪感
108 (p9-3): 壁龛，烦琐生活中的一方清净
121 (p9-4): 在飞速变化的世界里学会放松
122 (p10): 跋 本书是帮助人们打造极简之家,过上简约生活的实用指南.全书分杂物处理,日常收纳,极简装饰,生活小习惯四大板块,用浅白而生动的语言,详尽说明如何打造一个极简之家.作者以亲身经历为范本,展示了如何结合巧妙收纳与适度装饰,将一个杂物堆积,让人心烦的屋子变成一个整洁清爽,舒适温馨的家